Interessert i medlemskap?
Medlemmer av Vestkantbadet får en rekke fordeler hos oss, avhengig av hvilket medlemskap du velger. Alle medlemskapene inkluderer inngang til vårt basseng (12.5x10m) og finske badstue, i tillegg til vår kaldkulp og IR-badstue. Signaturmedlemmer får også vaskeservice på klær, og eget skap.
Alle medlemmer bys også på kaffe og te, medlemspriser på massasjer og behandlinger, samt gratis PT-timer og BodyScan.
På Vestkantbadet kan du trene i avslappende og motiverende omgivelser, uten for mye trengsel. Kontakt oss gjerne for en prøvetime i dag.
Book en pt time
Alle medlemmer får tilbud om en oppstartstime med en av våre dyktige personlige trenere, men du kan også booke PT-timer hos oss uten å være medlem.
CHRISTIAN PETTERsSoN
PT Specialist
member@sommerrohouse.com
LEIF NYGAARD
PT & Yoga Instruction
member@sommerrohouse.com
Nikita Murphy
PT & Life Coach
member@sommerrohouse.com
Man - Søn 05.00 - 23.00
VÅRE MEDLEMSKAP INKLUDERER:
DAY MEMBER
- Tilgang til Vestkantbadet gym*
- Tilgang til Vestkantbadet basseng & badstue*
- Tilgang til Vestkantbadet IR-badstue & kaldkulp*
- Kaffe, te, frukt, Purezza-vann
- Toppmoderne garderobefasiliteter
- Håndklær
- Sommerros signaturprodukter
- Medlemspris på massasje og behandlinger
- 1 PT-time inkludert
- 1 In-Body scan pr 12 mnd
Fra 1.990,- per mnd. Binding 12 mnd.
* Tilgang mellom 10.00 - 15.00
FULL DAY MEMBER
- Tilgang til Vestkantbadet gym*
- Bevertning morgen & ettermiddag, man-fre
- Tilgang til Vestkantbadet basseng & badstue**
- Tilgang til Vestkantbadet IR-badstue & kaldkulp**
- Kaffe, te, frukt, Purezza-vann
- 15% på utvalgte produkter i Vestkantbadet Shop
- Sommerros signaturprodukter
- Håndklær
- Medlemspris på massasje og behandlinger
- 1 PT-time inkludert
- 2 In-Body scans pr 12 mnd
Fra 2.890,- per mnd. Binding 12 mnd.
* Tilgang mellom 05.00 - 23.00
** Tilgang i Vestkantbadets åpningstider
SIGNATURE MEMBER
- Tilgang til Vestkantbadet gym*
- Bevertning morgen & ettermiddag, man-fre
- Tilgang basseng & badstue**
- Tilgang IR-badstue & kaldkulp**
- Kaffe, te, frukt, Purezza-vann
- Fast pris på massasje 50 min: 990,-
- 15% på utvalgte produkter i Vestkantbadet Shop
- 20% på alle behandlinger
- 15% på overnatting på Sommerro*****
- VIP rombooking service***
- Dedikert garderobeskap
- 10 PT-timer per år
- Fri frokost i Ekspedisjonshallen, man-fre
- Tilgang til takterrasse med basseng og badstue**
- Vask av treningstøy****
- 5 In-Body scans
Fra 14.990,- per mnd. Binding 12 mnd.
* Tilgang mellom 05.00 - 23.00
** Tilgang i Vestkantbadets åpningstider
*** Alle bookinger må gjøres til en dedikert email
****Vask leveres innen 21.00, og er klar tilbake i skapet innen 24 timer
***** Begrenset til 2 rom per døgn
Trening i toppmoderne omgivelser
Overskudd er den nye luksus. På Sommerro gir vi deg påfyll for kropp og sjel, og mulighet til å dra hjem med mer overskudd enn da du kom. Her kan du trene i hyggelige omgivelser, uten for mye trengsel. Med toppmoderne treningsutstyr og velutstyrte garderober, ligger alt til rette for deg som vil spisse toppformen eller bare trenger litt påfyll av energi.
Våre trenere har lang og allsidig erfaring. De vet at alle kropper er forskjellige og at ingen dager like. Vi anbefaler både medlemmer og overnattingsgjester å ta kontakt for treningstips og tilpassing av program og oppfølging.
MER OM VÅRE PERSONLIG TRENERE
Alle medlemmer får tilbud om en oppstartstime med en av våre dyktige personlige trenere. Treneren vil kartlegge helse, kropp og grunnform, for å sette sammen et best mulig program til akkurat deg. Konsultasjonen inneholder test av kroppsammensetning (muskler, fett og vann), samt test av maksimalt oksygenopptak (VO2-max).
Deretter vil treneren kunne sette sammen et treningsprogram tilpasset akkurat deg og det du ønsker å få ut av treningen.
Trening på Vestkantbadet gym er først og fremst personlig, men våre PTer kan tilby gruppetreninger for grupper på opp til 5 personer.
CHRISTIAN PETTERSSON
PT-spesialist, produkt- og fagansvarlig
Christian Pettersson var en av de første personlige trenerne i Norge i 1997 og har trent alt fra meget profilerte personer til viderekomne og avanserte utøvere.
Spesialisering:
- Biomekanikk, muskelbygging, vektreduktion & rehabilitering
Erfaring
- Foreleser, Akademiet for Personlig Trening (2006-)
- Distrikt og PT ansvarlig for Elixia, FitnessXpress, Fresh Fitness
- Hjemmetrening og massasje
Utdanning
- RTS – Resistance Training Specialist program in Exercise Mechanics
- Integra Education, Biomechanics
- Precision Nutrition Specialist
- Kostholdsveileder, SAFE
- Personlig trener AFPT, SAFE, PT School
- Massasjeterapeut
Leif Nygaard
Personlig trener
Leif er lidenskapelig opptatt av trening og helse og gjør det han elsker mest: å hjelpe andre til å bedre helsen for livslang velvære.
Spesialisering:
- Yoga (Vinyasa, Ashtanga, Hatha & Yin), muskelbygging, ernæring, vektreduksjon, rehabilitering
Erfaring:
- PT og yogalærer, flere private studioer
- Yoga, Martial Arts, Pilates mm, SATS
- Online trener
- Danser
Utdanning
- Personlig Trener, AFPT
- Rehab Trainer, AFPT
- Coaching, AFPT
- 200H Vinyasa, 200H Ashtanga, 80H Flow, YACEP RYT, HiYoga
- Bachelor i Moderne og Samtidsdans, KHiO
Nikita Murphy
Personlig Trener & Mental Trener
Nikita spesialiserer seg i å hjelpe andre med å ha en kropp og et sinn som gir deg friheten til å leve det livet du ønsker deg, uten unødvendige begrensninger.
Spesialisering:
- Endring av tankesett, atferdsendring, stressmestring, mobilitet og fleksibilitet, styrke, økt energinivå, bedre restitusjon, en kropp som tåler livets påkjenninger.
Erfaring:
- 10+ år som fysisk- og mental trener
- Flere år i ledelse / teambuilding
- Foredragsholder / fasilitator
- Styrke, mobilitet, fleksibilitet, rehabilitering, utholdenhet, kroppsvekttrening/calisthenics, kampsport, helse
Utdanning
- Robbins-Madanes trent LifeCoach (Mental trener)
- Personlig trener, Active Education
- FRC mobility specialist - Functional range anatomy
- Movement & performance therapy specialist, Rehab U
- Fot- og hoftefunksjon, The Shoe Collective
- BioForce Conditioning Coach, Joel Jamiesson
- Styrketrener nivå 1 og 2, Eleiko
- Bachelor i ernæring, Atlantis Medisinske Høgskole
- Nutrition Coaching Certification, Precision Nutrition
