ET UNIKT STED FOR Å SAMLE OVERSKUDD
Et medlemskap på Vestkantbadet er skreddersydd for å gi påfyll til kropp og sjel. Her kan du samle
overskudd i ikoniske omgivelser. Vi er opptatt av at alle medlemmer skal oppleve ro, uten trengsel. Vi
har derfor et begrenset antall medlemskap, og som medlem har du tilgang til bad og badstue i
utvidede åpningstider.
INnHOLD MEDLEMSKAP
- Vestkantbadet Gym
- Vestkantbadet basseng & badstuanlegg
- Frukt, vann & kaffe
- Håndkle
- Toppmoderne garderobefasiliteter med velværeprodukter for kropp
- 50 min introduksjonstime med PT
Pris medlemskap med 12 mnd bindingstid
Pris 2490,- per måned.
*Medlemskap er gyldig i ett år fra signering - vi forbeholder oss retten til å justere pris og innhold.
Sommerro
Trening
PERSONLIG TRENERE
Alle medlemmer får tilbud om en oppstartstime med en av våre dyktige personlige trenere. Der vil dere sammen går igjennom ønsker og mål med treningen. Treneren vil kartlegge helse, kropp og grunnform, for å sette sammen et best mulig program til akkurat deg. Konsultasjonen inneholder test av kroppsammensetning (muskler, fett og vann), samt test av maksimalt oksygenopptak (VO2-max). I tillegg vil dere gå igjennom en treningsøkt som kombinerer styrke, kondisjon og fleksibilitet.
Med et godt underlag, vil treneren kunne sette sammen et treningsprogram tilpasset akkurat deg og det du ønsker å få ut av treningen. På Sommerro Gym får du i tillegg mulighet til tett oppfølging og tilpassing underveis, alt for at du lettere skal kunne nå dine mål.
Trening på Vestkantbadet Gym er først og fremst personlig. Men våre PTer kan tilby gruppetreninger for grupper med opp til 5 personer.
Personlige trenere
CHRISTIAN PETTERSSON
PT spesialist
Produkt- og fagansvarig
Christian Pettersson var en av de første personlige trenerne i Norge 1997 og har trent alt fra meget profilerte personer til viderekomne og avanserte utøvere.
Spesialisering:
- Biomekanikk
- Muskelbygging
- Vektreduktion
- Rehabilitering
Erfaring
- Foreleser, Akademiet for Personlig Trening (2006-)
- Distrikt og PT ansvarlig for Elixia, FitnessXpress, Fresh Fitness
- Hjemmetrening og massasje
Utdanning
- RTS – Resistance Training Specialist program in Exercise Mechanics
- Integra Education, Biomechanics
- Precision Nutrition Specialist
- Kostholdsveileder, SAFE
- Personlig Trener AFPT, SAFE, PT School
- Massasjeterapeut
CHRISTIAN PETTERSSON
Leif Nygaard
Personlig trener
Leif er lidenskapelig opptatt av trening og helse og gjør det han elsker mest. Å hjelpe andre til å bedre helsen for livslang velvære.
Spesialisering:
- Yoga - Vinyasa, Ashtanga, Hatha, Yin
- Muskelbygging
- Ernæring
- Vektreduksjon
- Rehabilitering
Erfaring:
- PT og yogalærer, flere private studioer
- Yoga, Martial Arts, Pilates mm, SATS
- Online Trener
- Danser
Utdanning
- Personlig Trener, AFPT
- Rehab Trainer, AFPT
- Coaching, AFPT
- 200H Vinyasa, 200H Ashtanga, 80H Flow, YACEP RYT, HiYoga
- Bachelor i Moderne og Samtidsdans, KHiO
LEIF NYGAARD
